Los celos en las relaciones de pareja

¿Qué son los celos?

Los celos son un sentimiento que se da cuando percibimos que nuestra posición en la pareja se ve amenazada.

Lo dañino de los celos es a lo que nos conduce. Ya que, conllevarán normalmente a conductas desadaptativas. Estas pueden ser a su vez conductas comprobatorias, como mirar el móvil de nuestra pareja, realizar comentarios pasivo / agresivos hacia la pareja, entre otros.

Causas y origen

Los celos pueden tener ser la causa de diferentes miedos. Estos pueden ser: miedo a la infidelidad, miedo a quedarnos solos, miedo a que nuestra pareja nos deje…

Los miedos tienen su origen en nuestra experiencia. Estas incluyen experiencias de relaciones de pareja anteriores, de situaciones de otras parejas que hemos visto o escuchado, y la concepción que tenemos sobre lo que debería ser una relación de pareja y el amor.

Cómo tratarlos

Mediantes las conductas desadaptativas se reducirá el malestar a corto plazo, sin embargo, a largo plazo lo intensificarán y se generalizarán a otro tipo de situaciones.

En Centre Benavet no vamos a eliminar esta emoción, sino lo que intentaremos será modificar lo que haremos con ella.